13 آذر 1401  15:39:21
صفحه اصلی مقالـات سوپ رژیمی چربی سوز           
غذاهای رژیمی
عضویت رستوران
عضویت تلگرام

عنوان مقاله: سوپ رژیمی چربی سوز

طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز کلم و کرفس بسیار آسان و لذت بخش است . بسیاری از شما دچار اضافه وزن هستید و قصد دارید وزنتان را کم کنید . این سوپ میتوان به عنوان وعده نهار یا شام برای شما مناسب باشد . البته افرادی که اضافه وزن ندارند هم میتوانند این سوپ را تهیه کنند . چون دارای سبزیجات مختلف است و ویتامین های بدنشان را تامین می کند .

همچنین کسانی که عمل جراحی انجام دادند یا بیماری قلبی یا دیابت دارند باید از این سوپ مصرف کنند  این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود و هیچ گونه عوارضی ندارد

مواد لازم

پنج عدد هویج ، خرد شده

سه عدد پیاز، خرد شده

یک عدد کلم سر بزرگ ، خرد شده

دو لیتر آب گوجه فرنگی

یک عدد فلفل سبز ، تکه

۵۰۰ گرم لوبیا سبز

ده ساقه کرفس، خرد شده

۳۰۰ گرم سوپ گوشت گاو

Image result for ‫هویج و کرفس‬‎

 طرز تهیه

برای تهیه سوپ رژیمی کلم و کرفس در مرحله اول باید همه مواد را بشویید و خرد کنید. سپس آنها را در قابلمه بریزید و  نمک ، فلفل و پودر کاری را به اندازه دلخواه به ان اضافه کنید . در مرحله بعد در قابلمه را ببیندید تا  مواد   حدوداً  ۱۵ دقیقه  پخته و حسابی نرم شوند. البته سعی کنید از له شدن مواد جلوگیری شود تا ویتامین سبزیجات حفظ شود. هر بار که احساس گرسنگی کردید از این سوپ میل کنید تا هم سیر شوید و هم چربی سوزی بهتری در بدنتان انجام پذیرد .

این سوپ سبب لاغری و کاهش وزن شما خواهد شد . همچنین مصرف این سوپ برای بیماران قلبی یا کسانی که عمل جراحی دارند توصیه می شود تا وزن آنها کمتر شود . همچنین این نکته را یادآوری میکنیم که برعکس برخی رژیم های لاغری مصرف این سوپ هیچ ریسکی نخواهد داشت. پس با خیال راحت آن را میل کنید .

Image result for ‫سوپ رژیمی چربی سوز‬‎

 

 

 

0 0  
بازگشت به غذاهای رژیمی
 

اطلـاعات عمومی
پیش غذا
سالـادها
شیرینی پزی
غذاهای ایرانی
غذاهای خارجی
سفره آرایی
دسر
غذاهای رژیمی
نوشیدنی ها
سوپ و آش
ترشی و مربا
خورشت ها
کباب ها
غذاهای محلی
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.
عضویت رستوران
عضویت کاربران
عضویت تلگرام

کانال تلگرام
تلگرام - شکایات - مزایای عضویت - تعرفه تبلیغات - ارتباط با ما - همکاری با ما
دفتر مرکزی: تهران،پاسداران،گلنار، پلـاک 68، واحد 5 ☎️ تلفن: ۲۸۴۲۱۷۱۹ 🏼👈🏼همراه: 09102173849